Resep

Mayones adalah saus istimewa yang jauh lebih populer dalam masakan Rusia, terutama selama liburan Tahun Baru, daripada di negara asalnya, Prancis. Lebih baik memasaknya sendiri - maka Anda pasti akan melakukannya tanpa tambahan gula, pengganti

Sup kental dan hangat asli, tekstur lembut, dibuat sesuai dengan semua aturan O Keto. Untuk 3-4 porsi: 1. Kaki ayam besar - 1 pc. 2. Bacon - 100 gr. 3. Jamur (Saya punya cendawan) - 150 gr. 4. Umbi bawang - 1 bawang bombay ukuran sedang.

Sup musim panas yang nyata, ringan tapi hangat))) Untuk 4-6 porsi: 1. Brokoli - 200 gr. 2. Bayam - 200 gr. 3. Umbi bawang - 1 bawang bombay ukuran sedang. Atau (bahkan lebih baik) daun bawang - 1 batang kecil. 4. Paprika hijau - 1 pc. 5. Seledri

Variasi LCHF mie ayam. Untuk 2-3 porsi: 1. Kaki - 1 pc. 2. Spaghetti shirataki dengan wortel - 1 kantong. 3. Tomat - 1 ukuran sedang. 4. Umbi bawang - 1 bawang bombay ukuran sedang. 5. Lada Bulgaria - 1 kecil. 6. Seledri - 1 batang kecil.

Untuk 3-4 porsi. 1. Zucchini - 2 buah kecil. 2. Keju olahan - 200 gr. 3. Krim lemak - 200 ml. 4. Umbi bawang - 1 bawang bombay kecil. 5. Tomat - 1 besar. 6. Garam, merica, rempah-rempah, bawang putih, bumbu - secukupnya. 7. Minyak untuk menggoreng-

Salmon dan butter pate: Fillet salmon - 150 gr. Mentega - 300 gr. Minyak zaitun Resepnya cukup mendasar, jumlah mentega bisa diubah sesuai selera, mencapai konsistensi yang lebih lembut atau lebih kental.

Hijau, yang sangat terlambat di luar jendela musim semi ini, selalu bisa menyenangkan di piring! Pertama, itu indah, dan kedua, itu dasar untuk disiapkan, tetapi semua orang mengerti tentang rasa dan manfaatnya. Untuk 2-3 porsi: 1. Brokoli - 200 g 2. Bayam

Sup lain dengan sedikit karbohidrat dan rasa baru. Udang, kecap dan tepung kelapa memberikan aroma oriental yang jelas, parmesan, krim dan bayam adalah masakan Eropa, jadi bersama-sama ternyata, dalam cara yang baik, perpaduan yang tidak terduga. Apa yang kami ambil

Selamat siang! Saya ingin mendiversifikasi artikel saya tentang diet keto dengan resep yang akan membuat diet Anda bervariasi dan enak. Dan saya ingin menyajikan resep daging babi yang cocok untuk makan malam atau akan menghiasi liburan Anda

Selamat siang! Ayo siapkan sarapan keto yang lezat dan lezat! Gulungan ini dibuat dengan telur yang diisi dengan bacon, sosis, dan keju cheddar (Anda dapat menggunakan keju apa saja). Mereka dapat dibuat sesuai selera Anda dengan berbagai bumbu, keju, dan isian.

Selamat siang, para pembaca yang budiman. Ini resep minuman energi yang enak. Ia akan mampu memberikan semburan energi, kekuatan dan efisiensi, serta menormalkan kadar gula darah. Bahan Kopi - 300 ml. Minyak atau campuran apa saja

Selamat datang di website saya! Mereka bilang keto tidak ada yang manis? Hmmm. Saya sarankan Anda menyenangkan diri sendiri agar hidup ini lebih manis. Misalnya, saya memutuskan untuk membuat keto truffle. Dan saya membagikan kepada Anda resep yang Kami butuhkan: Keju krim -

Banyak orang memilih sandwich sebagai camilan saat istirahat makan siang. Ini adalah makanan enak yang mudah dimakan kapan saja, di mana saja. Bagaimana cara membuat makan siang Anda tidak hanya enak, tapi juga menyehatkan? Cobalah membuat sandwich keto satu per satu

Ketika berbicara tentang makanan cepat saji, pertama-tama, ada kaitannya dengan hamburger, pizza, atau keripik. Anda dapat menemukan resep ini di situs web kami. Tapi apa resep makanan cepat saji keto lain yang bisa Anda buat? Tentu saja kentang goreng sangat enak

Makanan cepat saji keto mungkin akan selalu menjadi topik hangat. Kita semua merindukan McDonald's, KFS atau Chicken saat kita sedang diet. Hari ini saya mengusulkan untuk mengatur pesta perut sungguhan dan menyiapkan makan siang kombo, seperti di kafe. Makan siang cepat saji keto

Makanan cepat saji sedang diet? Mudah! Manjakan teman Anda dengan suguhan dan manjakan diri dengan makanan favorit Anda yang disiapkan dengan resep rendah karbohidrat yang menakjubkan ini. Pizza keto tidak memiliki perbedaan rasa yang khas dari pizza biasanya. Kerak rendah karbohidrat bisa sama renyahnya

Anda perlu memahami daging jeli untuk mencintai ... Saya sama sekali tidak menyukainya sebagai seorang anak, tampaknya, bagaimana INI bisa dimakan ?? Tapi sekarang terkadang Anda ingin makan siang atau makan malam bersama mereka. Apalagi daging kental sangat ideal untuk diet keto. Ketika nenek saya melihat bagaimana caranya

Pisang merupakan bagian integral dari dunia diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan. Mereka sepatutnya menempati tempat tinggi di bagian atas produk, karena mereka memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, termasuk yang mendorong penurunan berat badan. Hari ini kita akan melihat apa yang bisa dilakukan dengan mereka.

Waktu pemasakan: 60 menit Porsi: 10 Bahan: Tepung almond - 250 gr. Serpihan kelapa - 65 gr. Bubuk pengembang - 2 sendok teh Telur ayam - 5 buah Mentega panas - 200 gr. Krim dingin

Saat berdiet, Anda seringkali ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang enak. Kami menyarankan untuk membuat muffin pisang keto diet. Ini tidak menggunakan gandum atau tepung gandum utuh. Sebab, jumlah karbohidratnya tidak terlalu banyak. Bahan

Karbohidrat pada diet keto adalah sakit kepala utama untuk menurunkan berat badan. Untungnya, banyak resep yang bisa diadaptasi dan diolah menjadi sajian yang menghangatkan jiwa sebelum menurunkan berat badan. Kami menawarkan resep mi keto, yang darinya Anda bisa memasak pasta apa saja dengan mengubah bentuknya

Bagian tersulit dalam membuat kue adalah membuat biskuit. Sederhana, enak, murah! Anda bisa membuat kue dengan roti putih dan hitam, atau bahkan roti gandum atau roti keto. Kue roti - 1 pilihan anggaran Anda pasti

Sulit membayangkan berapa banyak resep saus yang ada, mengingat setiap jenis saus memiliki variasinya sendiri-sendiri. Banyak dari mereka bisa digunakan untuk diet keto, mereka yang tinggi lemak. Saus keto bisa digunakan lebih dari sekedar hiasan

Pie adalah hidangan serbaguna. Itu benar-benar dapat diisi apa pun. Oleh karena itu, kita bisa membuat pai keto manis dan pai daging. Tergantung pada isian dan kesukaannya, pai keto dapat disajikan baik untuk sarapan dan makan siang atau

Banyak orang merasa sulit melepaskan roti dan kue kering saat mencoba mengikuti diet keto. Ini tidak mengherankan, karena produk roti sangat berbeda. Oleh karena itu, setiap orang memiliki roti keto atau roti keto favoritnya sendiri. Tidak seperti itu sekarang

Kali ini, sesuatu yang tidak biasa bagi pecinta fast food, terutama posisi menunya yang memiliki citarasa cheesy diucapkan. Temui Keto Cheeseburger Soup. Resep makanan cepat saji keto ini adalah alasan bagus untuk menyukai sup. Anda juga sangat terkejut ketika

Casserole daging adalah pilihan makan siang keto yang enak. Cocok untuk seluruh keluarga, atau untuk satu orang, karena sangat nyaman untuk memasak sebelumnya, dan selama sisa minggu ini Anda tidak perlu khawatir tentang apa yang harus dimakan. Apalagi jika berbicara tentang casserole ayam

Pai lezat dengan buah-buahan kering, sejarahnya dimulai sejak lama. Lebih dari 700 tahun yang lalu, resep pertama untuk stollen ditemukan, tidak mengherankan jika selama ini banyak variasi makanan penutup yang luar biasa ini muncul. Termasuk keto stollen.

Resep keto sederhana untuk makan siang atau makan malam akan mencerahkan meja Anda. Paprika merah dan kuning dengan daging yang berair di dalamnya menciptakan kontras rasa yang menakjubkan yang mustahil untuk tidak dinikmati. Keto Stuffed Peppers adalah kasusnya

Salah satu suguhan paling favorit sejak kecil, tentu saja, susu goreng. Terlepas dari kenyataan bahwa resepnya berasal dari Spanyol, dan seperti banyak hidangan Spanyol lainnya, susu goreng sangat populer di Rusia. Resep susu goreng

Ada banyak pilihan untuk memasak daging. Dan hampir semuanya cocok untuk diet keto. Berikut beberapa resep yang lebih enak. Ketiga resep keto babi ini mungkin belum Anda coba. Tenderloin babi manis Babi manis?

Resep keto marshmallow yang luar biasa pasti akan menjadi salah satu favorit Anda! Ini tidak hanya mudah disiapkan, tetapi juga jauh lebih sehat daripada yang dibeli. Marshmallow bebas gula cocok untuk sebagian besar diet dan juga berguna bagi mereka yang memantau kesehatan dan mematuhinya

Sandwich panas keto persis terjadi ketika semua yang ada di resepnya sempurna. Rasa keju leleh yang luar biasa di atas roti goreng yang renyah akan mengingatkan Anda pada suguhan biasa, namun tetap sayang di hati, sejak masa kanak-kanak. Dan membuat roti keto dengan

Zucchini diminati oleh banyak pecinta makanan lezat. Ini tidak mengherankan karena sayuran ini digunakan di banyak hidangan. Hari ini kita akan berbicara tentang manfaat kesehatan dari zucchini pada diet keto dan resep pai keto yang lezat. Mengapa zucchini baik untuk keto

Daging adalah sumber energi dan produk yang bagus untuk berbagai macam hidangan. Hari ini kita akan memasak daging babi tentang keto, yang tidak hanya enak, tapi juga menyehatkan! Hidangan ini tidak hanya menarik bagi pria dengan karakter kasar, tetapi juga anak-anak yang berkarakter

Sup adalah makanan terbaik untuk pelangsing. Baik untuk mereka yang berusaha menjaga kebugaran, dan untuk mereka yang sedang menurunkan berat badan. Ini mengisi perut dengan sempurna, menciptakan perasaan kenyang untuk waktu yang lama. Tapi tidak seperti sup pelangsing biasa, resep ini

Diet keto sangat kekurangan makaroni dan keju manusia sederhana. Jika Anda melewatkan hidangan yang lezat dan lezat ini, maka resep kembang kol dengan kerak keju ini cocok untuk Anda. Kembang kol dalam kerak keju bisa menggantikan

Telur cincang yang dibuat sesuai resep ini akan menarik bagi Anda dan perut Anda. Ini karena sajiannya ternyata gurih dan memuaskan. Dan itu juga cukup tidak sepele, jadi mereka yang mencari cara untuk mendiversifikasi menu yang membosankan pasti harus

Siapa sangka Anda bisa makan pai saat diet? Tapi sungguh! Gunakan resep Adonan Keto Patty untuk membuat suguhan dengan topping apa pun. Cocok untuk daging asin atau pai keto kubis, serta untuk yang manis.

Kamu suka kopi? Dalam banyak kasus, jawabannya adalah ya, karena kopi adalah minuman paling populer di dunia setelah air. Hanya teh yang bisa bersaing dengannya. Tetapi jika jawaban Anda untuk pertanyaan ini adalah "tidak", Anda harus mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap kopi. Bagaimanapun, dia

Ayam yang lembut dalam saus lemon untuk makan siang keto pasti pantas untuk ditunggu sambil direbus di oven. Bagaimanapun, ini terutama disebabkan oleh pemasakan yang lama dengan suhu yang relatif rendah sehingga menjadi sangat empuk.

Saat menyiapkan makanan penutup keto, kami menggunakan berbagai bahan khusus untuk mendapatkan konsistensi yang diinginkan, sifat adonan yang dibutuhkan. Cepat atau lambat, kami akan mencoba semua resep diet keto yang tersedia, dan kemudian eksperimen dimulai di dapur.

Lasagna bisa menjadi hidangan yang bagus untuk diet rendah karbohidrat, karena mengandung begitu banyak daging jika bukan karena lembaran adonan. Tapi, jika Anda menggantinya dengan sejenis sayuran, Anda mendapatkan lasagna keto yang enak dan memuaskan tanpa adonan dengan sedikit karbohidrat. Apa yang harus diganti

Apa kesamaan kedua resep makan siang keto ini? Inti dari masing-masing dari mereka adalah isian daun dengan daging yang berair dan berlemak. Gulungan kubis keto atau keto dolma sangat cocok untuk makan besar. Mereka akan jenuh dan memberi kekuatan untuk waktu yang lama sehingga Anda melangkah lebih jauh

Keripik kentang bukan untuk kita! Tetapi keripik mentimun bebas kalori cocok untuk semua orang yang sedang menurunkan berat badan. Praktis tidak ada karbohidrat atau kalori di dalamnya, jadi Anda bisa memakannya tanpa takut bertambah berat. Apa yang harus ditambahkan? Dalam resep ini, rasa terutama karena garam.

Di artikel ini, Anda akan menemukan 4 resep makanan penutup keto. Mereka akan membantu Anda tetap menjalankan diet tanpa gangguan, sehingga Anda dapat menikmati suguhan favorit Anda tanpa mengkhawatirkan kelebihan berat badan. Berikut ini kumpulan resep menarik dan tidak biasa yang pantas untuk dicoba.

Sepiring sereal untuk sarapan adalah awal yang baik untuk hari yang sibuk. Bagi seseorang yang sedang menjalani diet keto, makan pagi seperti itu akan membawa banyak manfaat untuk menurunkan berat badan dan kesehatan. Bubur keto tidak akan menyita banyak waktu Anda dan akan dinikmati oleh seluruh keluarga.

Kami sudah membicarakan resep roti dengan selai kacang. Hari ini kami akan menunjukkan cara membuat kue selai kacang keto. Banyak orang menyukai selai kacang. Cinta mereka begitu kuat sehingga mereka siap untuk memberikan suguhan di setiap hidangan. Kacang

Bahkan setelah beberapa tahun menjalani diet keto, saya masih menghargai kesederhanaan resepnya. Pikiran tentang berjam-jam di dapur dengan dahi yang berkeringat karena ketegangan, dan pencarian menyakitkan akan bahan-bahan aneh dan langka itu mengerikan, sejujurnya. Inilah mengapa saya terlalu menyederhanakan

Bacon membuat makanan jadi lebih enak. Ini adalah camilan yang enak dengan sendirinya, dan menggunakannya sebagai salah satu bahan utama Anda bisa yakin akan keberhasilannya. Camilan inilah yang akan menjadi yang pertama disortir di pesta. Bacon gulungan nikmati

Pangsit keto hilang? Di musim dingin, nostalgia akan pangsit goreng dengan krim asam atau mayones semakin meningkat. Malam Tahun Baru adalah waktu untuk makan siang dengan daging dan adonan yang lezat. Untungnya, pangsit keto dimungkinkan. Mempersiapkan

Brownie adalah salah satu kue paling populer di dunia. Dan jika itu adalah makanan penutup favorit Anda, jangan berkecil hati karena Anda tidak bisa memakannya karena pola makan Anda. Anda bisa membuat brownies keto dengan tahini yang sama baiknya dengan resep biasa. Ini luar biasa

Anda mungkin pernah melihat resep makanan penutup kopi ini. Intinya adalah kopi dan gula diaduk 400 kali, dan hasilnya, campuran serbuk berubah menjadi busa yang kental. Saya sangat tertarik untuk mencoba resep ini. Dan sekarang hari dia datang, akhirnya

Mungkin kue ini adalah suguhan yang paling sering dikaitkan dengan Tahun Baru dan Natal. Membuat kue jahe di rumah itu mudah. Dan betapa menyenangkannya mengunyahnya dengan coklat ketika ada badai salju di luar jendela, dan Anda berada di rumah dikelilingi oleh orang yang Anda cintai.

Salad adalah suguhan yang harus dimiliki untuk Tahun Baru. Olivier, salad kepiting, dan ikan haring di balik mantel bulu sering muncul di meja pesta. Sebagian besar bahan ada di daftar makanan yang diizinkan. Tetapi Anda perlu berhati-hati dengan sayuran bertepung,

Jika Anda berusia sedikit di atas 18 tahun, dan burung hantu dengan surat undangan ke Hogwarts belum juga datang, Anda tidak perlu terlalu kecewa. Resep Bir Mentega Harry Potter yang dijelaskan di bawah ini akan memungkinkan Anda untuk bergabung dengan dunia sihir tanpa meninggalkan rumah Anda. Setelah beberapa cangkir

Kue keju yang terbuat dari almond, kelapa atau tepung biji rami sangat ideal untuk diet keto. Dengan memilih bahan yang tepat dan rasionya, kita mendapatkan bom lemak asli yang akan jenuh untuk waktu yang lama. Dengan apa yang disajikan pancake keju yang terbuat dari tepung kacang atau biji rami

Musim dingin adalah waktu untuk sup berlemak panas. Kaldu berlemak dengan daging lembut di tulang sangat bagus untuk diet rendah karbohidrat. Satu-satunya hal yang membuat orang bertanya-tanya apakah borscht bisa dibuat dengan keto adalah bit di antara bahan-bahannya. Sayurannya

Susu kental manis yang dibeli mengandung banyak gula, oleh karena itu dilarang dalam diet keto. Jika Anda melewatkan manisan, siapkan susu kental keto. Ini hanya mengandung beberapa gram karbohidrat! Susu kental buatan sendiri yang kental tanpa gula tidak akan merusak bentuk tubuh Anda sama sekali. Sebaliknya, seperti itu

Resep keto mudah lainnya, resep roti keto lainnya. Apa bedanya dengan yang lain? Ini hanya memiliki tiga bahan. Membuat roti keto ini cepat dan mudah. Tentu saja, diet keto melibatkan berbagai macam jenis makanan. Dan untuk sarapan, dan

Keto pate hati ayam ini tidak jauh beda dengan biasanya. Bahan utamanya adalah hati, yang diperbolehkan dalam makanan. Bahan tambahan sangat bervariasi. Apa pun ditambahkan untuk memberi keteduhan khusus. Mungkin

Haluskan persis jenis makanan yang dikaitkan dengan rumah, dengan malam yang nyaman bersama keluarga. Ini terkait dengan kehangatan dan keamanan. Tidak heran semua orang sangat mencintainya. Dan potongan daging dengan kentang tumbuk masih dipilih sebagai makan malam yang lezat dan mengenyangkan.

Liburan musim dingin tidak lengkap tanpa daging jeli tradisional. Meski cinta padanya biasanya datang seiring bertambahnya usia. Daging keto jeli adalah pilihan yang bagus untuk hidangan daging untuk makan malam atau makan siang. Sajikan dengan saus kental. Aspic, Jellied Meat dan Jelly - Apa bedanya?

Panekuk hati keto dapat disiapkan dengan tiga cara. Mereka dapat dimodifikasi dengan menambahkan dan menghilangkan bahan tambahan. Sayuran dan rempah-rempah akan menciptakan cita rasa yang istimewa. Anda bisa memasak panekuk hati dengan atau tanpa tepung. Ketika datang ke

Apa yang membuat hidangan penutup keto musim panas yang terbuat dari tepung kelapa berbeda? Pertama-tama, rasa buah dan beri yang cerah, baik untuk es krim, koktail, atau kue di cuaca panas. Pada artikel kali ini, kami telah mengumpulkan beberapa resep biskuit keto yang enak

Beludru keto merah lebih dari sekadar rasa vanilla cokelat dari biskuit lembut dengan lapisan krim. Kue keto red velvet adalah makanan penutup untuk setiap hari tanpa karbohidrat, tempat orang menurunkan berat badan. Mengapa kue red velvet awalnya berwarna merah

Cokelat keto macadamia favorit saya, resep yang sangat ingin saya bagikan. Permen ini memiliki rasa yang kaya dan manis. Jika Anda pernah mencoba kacang macadamia, Anda pasti tahu rasanya seperti coklat. karena itu

Berbagai puding dan smoothie juga bisa disantap dengan diet keto. Ini adalah pilihan yang bagus untuk sarapan atau makanan ringan selama musim panas. Karena mereka bagus untuk menyegarkan, sambil tetap bergizi dan tinggi lemak, yang penting dalam diet keto. Keto

3 contoh sarapan keto akan menjadi fondasi resep pagi Anda. Bubur, telur orak-arik, dan sereal adalah pilihan yang paling populer. Sangat bagus bahwa diet rendah karbohidrat memiliki resep sehatnya sendiri untuk ketiganya. Menjawab pertanyaan tentang sarapan apa yang seharusnya

Bom lemak adalah benda serbaguna. Mereka bisa digunakan sebagai makanan penutup atau makanan lengkap. Bom keto memiliki lebih dari 90 lemak dan hampir tidak mengandung karbohidrat. Camilan yang sempurna untuk makanan apa pun. Mengapa bom lemak begitu populer dalam diet keto?

Gado-gado keto bukanlah sup termudah. Tapi hidangannya sepadan dengan usahanya. Semua bahan ada di daftar makanan yang diizinkan. Pada umumnya, Anda bahkan tidak perlu mengubah resepnya. Ada 3 jenis gado-gado - daging, jamur dan ikan. Mereka semua

Diet keto menyediakan berbagai macam pilihan untuk membuat menu. Namun, jika Anda sudah lama menjalankan diet rendah karbohidrat, akan semakin sulit menemukan sesuatu yang baru. Kemungkinannya, Anda belum memasak semuanya. Telur orak-arik

Sarapan keto sederhana bisa sangat lezat. Pilihan sarapan keto di bawah ini akan mengejutkan Anda dan memberikan awal yang baik untuk hari Anda! Sarapan memberi energi sampai waktu makan siang. Semua berkat lemaknya yang banyak. Resep umum menjadi

Telur tidak sesederhana kelihatannya! Bahkan satu bahan bisa digunakan untuk menyiapkan beberapa hidangan. Jadi jika Anda memutuskan untuk melakukan diet keto, Anda tidak perlu khawatir makanannya akan membosankan. Kami menawarkan hidangan telur untuk membuat menu harian Anda

Telur dadar bukanlah hidangan yang sulit, sedikit lebih rumit dari telur orak-arik. Bagaimana cara memasak telur dadar yang benar-benar enak dan lembut dalam wajan? Bahan untuk telur dadar empuk dalam wajan Seringkali orang memasak telur dadar di atas kompor menambahkan susu untuk 3 telur 150 susu.

Semua orang yang sedang menjalani diet keto ingin menunya tidak hanya sehat, tapi juga enak. Mengapa tidak membuat muffin keto untuk sarapan pagi? Makanan yang dipanggang dengan manis tidak hanya membuat Anda merasa kenyang, tetapi juga menghibur Anda.

Pancake keto adalah ide yang bagus untuk sarapan serta makan siang dan makan malam. Mereka bisa dimasak manis dan asin. Dalam kedua kasus tersebut, ternyata sangat enak dan bergizi. Pancake isi manis mungkin lebih populer. Mereka

Didedikasikan untuk semua pecinta selai kacang! 3 resep untuk syrniki bebas karbohidrat. Di dua di antaranya, selai kacang masuk ke dalam adonan itu sendiri, di bagian ketiga, selai kacang ada di dalam loyang keju. Bagaimanapun, mereka enak. Jika Anda suka selai kacang

Apa yang bisa lebih baik dari kue-kue lezat untuk sarapan? Lebih baik lagi jika itu juga berguna! Muffin keto mudah disiapkan, disukai oleh orang dewasa dan anak-anak, dan Anda dapat membawanya ke sekolah atau tempat kerja. Kami menawarkan beberapa resep lezat dan sederhana,

Hanya 4 bahan per resep untuk membuat kerupuk keto renyah yang luar biasa! Apa yang lebih mudah daripada mencampur bahan dan memanggangnya? Dan kemudian nikmati suguhan buatan sendiri Anda. Ini pasti akan menarik tidak hanya bagi penganut.

Bacon dan telur adalah makanan pokok keto diet. Bersama-sama, mereka menciptakan kombinasi sempurna untuk makanan apa pun dan menyelamatkan Anda di pagi hari ketika Anda tidak punya waktu atau energi untuk menyiapkan sarapan. Meskipun populer dan serbaguna, kombinasi seperti itu bisa

Panekuk keto yang dibuat dari tepung almond wajib dicintai! Resep yang sederhana dan enak selalu hemat saat Anda perlu memasak sesuatu dengan cepat, tanpa mengorbankan rasa. Tepung almond adalah salah satu yang paling umum digunakan

Banyak orang lebih suka makan sarapan yang lezat dan sehat untuk mendapatkan dorongan energi dan semangat untuk pekerjaan yang produktif. Namun, mereka yang menjalani diet keto terkadang tidak tahu sarapan mana yang akan memuaskan mereka dan paling sedikit dimasak

Yang terpenting, pada diet keto, mereka yang menurunkan berat badan akan kehilangan roti. Bagaimana Anda bisa hidup tanpa roti kopi pagi yang harum dan lembut? Roti segar yang lembut bukan hanya produk bergizi, tetapi juga makanan penutup yang menggembirakan. Jangan menyangkal kesenangan diri sendiri

Apakah daging kalkun cocok untuk diet rendah karbohidrat? Iya! Namun, dengan diet tinggi lemak, ada beberapa perbedaannya. Kalkun keto pasti akan muncul di atas meja. Daging mengandung elemen jejak penting. Tapi menurunkan berat badan sebaiknya tidak memasaknya terlalu banyak.

Makan makanan yang sehat dan sehat seringkali membutuhkan banyak uang. Daging, seperti makanan yang kaya lemak sehat, mahal harganya. 3 resep hingga 100 rubel untuk diet keto. Dengan mereka Anda akan mendapatkan cukup kalori, jumlah yang dihasilkan, jika diinginkan, Anda bisa

Ada banyak cara untuk memasak telur, meski awalnya tidak terlihat seperti itu. Tampaknya apa yang bisa dilakukan dengan produk sederhana ini? Ternyata banyak sekali. Kami menawarkan 30 cara memasak telur - yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari dan yang lainnya

Di supermarket, Anda bisa menemukan produk susu fermentasi untuk setiap selera, mulai dari susu sederhana hingga keju halus. Di antara varietas ini adalah yogurt. Perlakuan universal bagi banyak orang, di mana Anda dapat meletakkan apa saja: kacang-kacangan,

Casserole keto zucchini sangat cocok untuk makan siang dan makan malam. Selain sayuran, bahan utamanya adalah keju dan daging. Mereka ditambahkan bersama-sama atau secara terpisah untuk membuat casserole lebih tebal dan lebih memuaskan. Zucchini harus ditambah

Hari ini kita akan membahas tentang yogurt kelapa tanpa gula dan susu. Resepnya pas untuk diet keto atau diet rendah karbohidrat lainnya. Yoghurt santan mengandung banyak nutrisi dan memiliki bau seperti kacang yang menyenangkan. Menurunkan berat badan karena menolak keto

Bahan yang paling enak bisa dimasukkan ke dalam cangkir kecil - kelapa, selai kacang dan coklat. Mmm, enak! Bagian terbaiknya adalah cupcake sederhana dalam mug ini tidak hanya sederhana, tetapi juga sehat. Hanya dalam beberapa menit Anda akan siap

Brokoli sangat diremehkan. Orang sering menghindarinya karena rasanya yang hambar. Tapi brokoli juga bisa digunakan untuk membuat makanan yang enak. Masakan di bawah ini tidak hanya menyehatkan, tapi juga enak. Tidak ada cara lain dalam diet keto! 7 resep keto brokoli

Cara yang enak dan mudah untuk menambahkan sayuran ke dalam diet keto Anda. Pancake keto zucchini matang dengan cepat. Mereka disajikan dengan berbagai macam saus dan sirup. Panekuk enak tidak hanya di musim panas-musim gugur selama panen, tetapi di waktu lain sepanjang tahun!

Bergizi dan nikmat lezat, Nut Bars memberikan energi sepanjang hari. Anda dapat menggunakan resep batangan keto sebagai dasar dan memodifikasinya sesuai dengan preferensi Anda. Masak mereka dan Anda akan selalu merasa lezat di ujung jari Anda.

Wafel keto zucchini akan menarik bagi semua orang, bahkan mereka yang tidak sedang diet. Wafel berlemak adalah awal yang baik untuk memulai hari Anda. Hidangannya sangat mudah disiapkan. Tidak ada bahan langka yang dibutuhkan. Buat zucchini dengan pembuat wafel listrik

Tidak tahu apa yang harus dimasak begitu enak? Muffin keto almond dengan stroberi dan coklat adalah camilan sehat yang sempurna tanpa karbohidrat. Sajiannya enak dan tanpa bahan tambahan - beri dan cokelat. Namun, dengan mereka, makanan penutup diperoleh

Banyak orang anak keto mulai sering menggunakan tepung almond dalam masakannya. Bahan ini memberikan rasa yang tidak biasa pada makanan yang dipanggang dan makanan lainnya. Hari ini kita akan melihat beberapa resep tentang cara membuat muffin keto almond

Muffin keto oranye diperbolehkan bahkan dengan keto yang ketat. Jeruk wangi mengandung banyak karbohidrat. Tetapi dalam jumlah sedang, itu tidak akan mencegah Anda dari penurunan berat badan, tetapi hanya akan menghibur Anda dan memberi energi. Apalagi beberapa resep menggunakan zest.

Apakah Anda merindukan cokelat? Mengapa tidak membuat cokelat keto untuk makan siang. Mimpi masa kecil dalam daging! Resep keto ini, seperti banyak resep lainnya, dapat Anda jadikan sebagai dasar untuk menyesuaikan dengan preferensi Anda. Tambahkan beri dan kacang, lebih banyak

Beberapa resep tiba-tiba muncul di gudang kuliner pribadi Anda. Mempersiapkannya dari tahun ke tahun, maka Anda bahkan tidak akan ingat dari mana asalnya. Ini adalah resep yang disukai. Dan ini pasti tentang kue mangkuk keto coklat microwave yang dijelaskan