Direkomendasikan

Kue jeruk

Untuk alas: Oranye - 1 pc. Telur - 2 pcs. Sukrin - 1,5 dl (135 g) atau Sukrin: 1 / Sukrin Gold 30 lebih sedikit Tepung almond - 200 g Untuk glasir: Mentega - 100 g Whipping cream - 100 ml Cocoa - 3-4 sdm. sendok

Diet keto dan menu vegetarian

Apakah diet ketogenik dimungkinkan untuk vegetarian? Jawabannya adalah ya, tetapi ini membutuhkan lebih banyak usaha. Meskipun diet keto tradisional biasanya menyertakan banyak daging untuk protein, Anda tidak harus memakannya. Faktanya, yang terbesar

Keranjang tuna

Untuk 4 porsi kami membutuhkan: Untuk alas: Telur - 5 pcs. Keju krim ("Philadelphia" atau yang serupa) - 150 g Psyllium (tepung) - 4,5 sdm. sendok (Anda juga bisa dedak, tapi kemudian sedikit lagi) Garam - sejumput Untuk isian: Mayones (sebaiknya

Pesan Populer

Es Krim Yoghurt Buah Rendah Karbohidrat

Pikirkan tortilla tidak diperbolehkan dalam diet keto? Resep ragi keto tortilla bergizi ini akan menghidupkan kembali roti Anda, bahkan dengan diet rendah karbohidrat. Diet ketogenik berarti menghindari roti berkarbohidrat yang didominasi oleh

Kue mangkuk kelapa dengan krim jeruk nipis

12 muffin mini Untuk adonan: Telur - 3 pcs. Sukrin: 1 - 1,5 dl (atau Sukrin - 2 dl) Mentega - 100 g Tepung kelapa - 1,5 dl (90 g) Serpihan kelapa - 1,5 dl (50 g) Psyllium - 1 sdm. l. Bubuk pengembang - 2 sdt Garam - sejumput

Air kaldu

1,50 kg Daging sapi (ekor, leher, paha, paha), tulang 250 g Akar (peterseli dan seledri) 1 pc Bawang bombay dan daun salam secukupnya - garam secukupnya (jangan masukkan merica untuk AIP) 1 Bilas daging, bersih

Masalahnya adalah soda, bukan kalori

Terbitan terbaru jurnal ilmiah Diabetes Care memiliki dua artikel tentang gula. Di Amerika Serikat, selama setengah abad terakhir, mereka mulai minum soda lima kali lebih banyak, rata-rata 200 liter per tahun per orang. Di artikel pertama, kolosal ini

Jenis alkohol apa yang dapat Anda minum dengan diet keto?

Minuman beralkohol apa yang rendah karbohidrat dan alkohol apa yang dapat Anda makan dengan diet keto? Lihat panduan kami untuk detailnya. Minum terlalu banyak alkohol akan meningkatkan nafsu makan Anda, dan Anda mungkin akan makan lebih banyak, yang akan memperlambat penurunan berat badan Anda.

Bubur kelapa

Apakah Anda ingin bubur panas untuk sarapan? Cobalah hidangan keto lezat ini yang meninggalkan kehangatan kenyang di perut Anda. Benar-benar enak! Bahan 1 sdm. l. Tepung kelapa 0,2 g Psillium psyllium husk Salt 30 g Creamy

Souce Bearnaise

Saus Prancis klasik untuk daging dan unggas, yang pada gilirannya berasal dari saus Belanda (Souce Hollandaise) - salah satu dari lima yang disebut. saus utama masakan Prancis. Tidak sulit untuk mempersiapkannya - hanya butuh beberapa menit

Lemak baik dan buruk pada keto

Selamat siang, pembaca yang budiman. Olga bersamamu. Makanan berlemak tidak selalu menjadi musuh bagi sosok. Mengapa Anda perlu makan lemak saat mengikuti diet keto, serta apakah ada perbedaan antar jenis lemak, Anda akan belajar dari artikel ini.

Kopi keto dengan kayu manis

Minuman hangat yang nyaman cocok untuk liburan. Jadikan diri Anda minuman keto ini dan nikmati sebagai makanan penutup yang menghangatkan. Cukup mewah ... Bahan 1 sdt Kayu manis bubuk 475 ml Air 75 ml Krim kental

Seperti apa 200 kalori itu

Tentu saja, satu makanan mengandung lebih banyak kalori daripada yang lain, tetapi kita tidak dapat membayangkan perbedaan ini. Untuk mendemonstrasikan perbedaan kuantitatif ini dengan cara yang kasar dan terlihat, Wisegeek memposting foto produk yang berbeda. Bergizi

Pilih Bahasa: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi