Lauk pauk

Untuk sekitar 16 buah, kami membutuhkan: Telur - 6 buah. Tepung almond - 3 dl. (150 g) Psyllium (tepung) - 1,5 sdm. sendok (Anda juga bisa dedak, tapi kemudian sedikit lagi) Air - 2 dl (200 ml) Krim kocok - 1 dl (100 ml) Garam dan merica

Kami membutuhkan 4 porsi: Zucchini atau zucchini - 400 g keju parut, sebaiknya berumur - 2 dl (sekitar segelas) Kenari - 1 dl (40 g) Seikat bawang hijau Seikat peterseli Minyak zaitun - 0,5 dl (50 ml) Garam dan merica secukupnya

Jika Anda mengikuti Tentang Keto, maka lauk pauk tinggi karbohidrat yang biasa - nasi, kentang, soba, pasta - tidak cocok untuk Anda. Sebagai contoh, berikut adalah resep yang berhasil dan benar-benar tidak rumit yang kami temukan di situs web ditchthecarbs.com: Untuk 3-4 porsi kami membutuhkan:

Camilan panas yang sangat sederhana dan mudah disiapkan. Cocok sebagai hidangan utama atau sebagai tambahan untuk steak yang enak. ... Untuk 4 porsi kami membutuhkan: Terong 500 gr. (6 terong kecil) Urbech dari biji kacang tanah - 30 g (1

Terong dengan jamur dan bawang manis bisa menjadi lauk, camilan sebelum makan, atau makan malam vegetarian ringan. Yang kami ambil untuk tiga: Terong 2 pcs. Jamur 1-2 bungkus (sesuai selera) Bawang 2-3 pcs. Sendok makan sukrin (20 gr) krim asam

Terong - 2 buah, sedang. Tomat - 2 buah, sedang. Bawang - 1 bawang bombay ukuran sedang. Brynza - 200 gr. Tepung wijen (almond, kelapa) - 3 sendok makan. Psyllium - 1 sendok teh. Minyak zaitun untuk menggoreng (atau lemak babi yang lebih baik).

Saya ingin menawarkan dua resep kacang hijau yang cocok baik sebagai hidangan mandiri maupun sebagai lauk. Kacang hijau dengan biji wijen. Untuk 1 - 2 porsi. 1. Kacang - 250 gr. 2. Biji wijen - 2 sendok makan. 3. Minyak wijen

Rebusan sayuran ini adalah salah satu simbol masakan Prancis. Disajikan sebagai hidangan independen dan sebagai lauk. Untuk 2 porsi. Kami membutuhkan: 1. Zucchini - 1 medium. 2. Terong - 1 ukuran sedang. 3. Tomat - 3 ukuran sedang. 4. Umbi bawang bombay

Hidangan pendamping yang sangat baik untuk daging panggang, sangat mudah disiapkan, tetapi sangat lezat, menggabungkan rasa dan juiciness dari terong dengan aroma asap yang ringan. Untuk 3-4 porsi 3 terong ukuran sedang Minyak zaitun Garam dan merica secukupnya Setengahnya