Apa yang harus diganti?

Seperti yang dibahas dalam artikel ini, yang terbaik adalah menghindari tepung terigu pada diet ketogenik, tetapi dapat diganti dengan opsi rendah karbohidrat yang tercantum di bawah ini. Mengganti tepung keto dengan tepung kelapa 1 Kita sudah tahu

Seperti yang dapat Anda baca di artikel kami, satu porsi popcorn 100 gram mengandung 63 gram karbohidrat bersih. Untungnya, ada banyak alternatif rendah karbohidrat di luar sana - jadilah kreatif. Mengganti Popcorn dengan Keto Cheese Sticks

Dalam artikel ini, Anda akan menemukan pengganti nasi rendah karbohidrat yang bagus dengan nilai gizi yang jauh lebih tinggi. Mengganti Nasi pada Keto Diet Kembang Kol Beras 1 Salah satu pengganti rendah karbohidrat yang paling populer dalam daftar adalah nasi dari

Jagung dapat ditemukan di banyak hidangan, namun sayangnya, jagung mengandung terlalu banyak karbohidrat sehingga dapat menjadi pilihan yang cocok untuk diet keto. Tapi tidak perlu khawatir - ada banyak pengganti yang tidak hanya rendah karbohidrat,

Meskipun susu murni mengandung banyak manfaat kesehatan, susu dapat langsung mengeluarkan Anda dari ketosis. Untungnya, ada pengganti rendah karbohidrat yang juga cocok untuk orang dengan intoleransi laktosa.

Remah roti merupakan remah kecil roti kering yang memiliki banyak kegunaan. Daftarnya terus bertambah. Seperti kebanyakan jenis roti, remah roti dianggap sebagai biji-bijian. Biasanya satu gelas kerupuk berisi 78 g

Kentang selalu dikenal sebagai sumber karbohidrat bertepung. Meskipun ini adalah tambahan yang populer untuk makanan apa pun, ada banyak makanan pengganti rendah kalori yang tersedia. Mengganti Kentang dengan Keto Seledri 1 Porsi Akar

Minyak nabati inflamasi, margarin, minyak terhidrogenasi dan terhidrogenasi parsial, lemak trans lainnya, dan lemak transesterifikasi merusak kesehatan Anda. Artikel ini menjelaskan tentang lemak dan minyak paling sehat yang bagus untuk ketogenik

Pada artikel terakhir, kami membahas apakah gula merah dapat dikonsumsi dengan diet ketogenik dan apa pro / kontranya. Sekarang kami mengundang Anda untuk mencari tahu bagaimana itu bisa diganti. Mengganti Gula Merah dengan Keto Natural Brown

Ada berbagai resep dan pilihan untuk membuat keripik buatan sendiri yang rendah karbohidrat. Beberapa di antaranya: Tukar Keripik Keto Keripik Keju 1 28 g keju cheddar sama dengan 113 kalori total, 9 g lemak (enam di antaranya adalah

Terlepas dari semua manfaat dan manfaat kesehatan, madu mentah mengandung karbohidrat tinggi dan oleh karena itu sangat tidak cocok untuk orang yang menjalani diet ketogenik. Untungnya, ada pengganti rendah karbohidrat yang sangat baik yang tersedia. Mengganti Madu pada Stevia Keto Diet1

Apakah Anda baru mengenal diet rendah karbohidrat atau ketogenik dan merasa perlu menyingkirkan makanan sarapan favorit Anda? Jangan khawatir, karena Anda dapat dengan mudah mengganti oatmeal dengan opsi rendah karbohidrat yang tercantum di bawah ini.

Meskipun ada banyak jenis pasta saat ini, pasta tradisional yang dimasak tanpa bumbu mengandung sekitar 30 gram karbohidrat per 100 gram sajian. Inilah asupan harian Anda pada diet keto. Bahkan pasta utuh

Pada artikel sebelumnya, kami memastikan bahwa tepung maizena dapat dengan mudah membuat tubuh Anda keluar dari ketosis, jadi sebaiknya jangan mengambil risiko. Tetapi apakah ada pengganti rendah karbohidrat yang layak? Mengganti Tepung Jagung dengan Keto Glucomannan Powder