Puasa terputus-putus

Apakah aman bagi wanita untuk berpuasa berselang? Puasa untuk menurunkan berat badan memiliki sejarah yang panjang. Orang-orang telah lama mengetahui bahwa jika mereka tidak makan, mereka akan menurunkan berat badan. Banyak wanita takut interval itu (intermiten,

Puasa intermiten (puasa, puasa intermiten) sebagai jenis diet saat ini sedang populer. Ilmu pengetahuan menyatakan bahwa jenis diet ini menyebabkan penurunan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan memperpanjang hidup. Ada

Inti dari puasa intermiten adalah Anda mengonsumsi semua kalori Anda dalam waktu singkat - misalnya, antara 12 dan 18 jam, dan kemudian tidak makan apa-apa selama sisa hari itu. Dan di saat yang sama, aksi mogok makan berdampak positif bagi kesehatan, dimulai dari penurunan

Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana alkohol memengaruhi puasa intermiten dan jenis alkohol apa yang paling baik dikonsumsi selama puasa. Pengaruh Alkohol pada Puasa Selama puasa intermiten, tubuh Anda mengalami berbagai hormonal dan seluler

Puasa intermiten adalah siklus antara makan selama jangka waktu tertentu dan kemudian berpantang makan selama jangka waktu tertentu. Panjang dan frekuensi jendela posting Anda tergantung pada pendekatan yang Anda pilih. Hadiah Harian

Puasa intermiten (atau puasa intermiten) cocok untuk orang yang berat badannya "macet" pada satu titik dan tidak berpindah kemana-mana selama 2 minggu atau lebih. Jika Anda kehilangan setidaknya 1-2 kg per minggu dengan diet ketogenik biasa, tidak ada gunanya memaksakan diri

Diet OMAD adalah salah satu bentuk puasa intermiten yang membatasi waktu makan menjadi sekali sehari. Beberapa orang menemukan bahwa satu kali makan membuat lebih mudah mengonsumsi kalori sambil tetap menawarkan semua manfaat puasa intermiten. Jadi saya memutuskan

Puasa intermiten (atau puasa intermiten) adalah alat yang semakin populer untuk menurunkan berat badan. Idenya cukup sederhana: Anda mengonsumsi semua kalori Anda dalam waktu singkat - misalnya, antara 12 dan 18 jam, dan kemudian Anda tidak makan apa-apa.