Brownie keto rendah karbohidrat dengan krim kental dan raspberry.
Lapisan atas
2 kuning telur
75 g mentega
½ sdt ekstrak vanili
1 sendok teh bubuk pengembang
lapisan bawah
1 putih telur
isi
150 g krim kental
50 g raspberry
1
Mulai dari lapisan paling bawah. Masukkan kuning telur dan erythritol ke dalam mangkuk dan kocok dengan mixer.
2
Tambahkan mentega dan ekstrak vanili, aduk hingga rata.
3
Di mangkuk lain, kocok tepung almond dan baking powder menjadi satu.
4
Campur isi dua mangkuk menjadi satu.
5
Bagi 1 sendok makan campuran menjadi 8 kaleng cupcake.
6
Kocok putih telur dalam mangkuk hingga kental.
7
Tambahkan eritritol dan lanjutkan mengocok.
8
Tuangkan 1 sendok makan masing-masing adonan telur ke dalam loyang muffin tempat Anda meletakkan adonan sebelumnya.
9
Panggang dalam oven dengan suhu 175 ° C selama 25 menitbiarkan dingin.
10
Saat adonan dipanggang dan didinginkan, buatlah isian. Kocok krim kental dan masukkan ke dalam piping bag.
11
Saat adonan sudah dingin, keluarkan dari loyang kue dan pisahkan lapisan bawah dari atas.
12
Oleskan krim kental dan raspberry di atas lapisan bawah, lalu tutupi dengan lapisan atas.
Nilai gizi
Ukuran porsi: 1 kue
Porsi: 8
- Satu porsi
- Kalori 192
- % nilai harian *
- Lemak 19.5g30%
- Karbohidrat bersih 1.4g1%
- Serat 0.8g4%
- Tupai 3g6%
* Persentase berdasarkan diet 2.000 kalori dengan keseimbangan makro 75% lemak, 20% protein, 5% karbohidrat yang dapat dicerna, dan 30g serat
Bahan
Lapisan atas
2 kuning telur
75 g mentega
½ sdt bubuk pengembang
lapisan bawah
1 putih telur
isi
150 g krim kental
50 g raspberry
Resep
1
Mulai dari lapisan paling bawah. Masukkan kuning telur dan erythritol ke dalam mangkuk dan kocok dengan mixer.
2
Tambahkan mentega dan ekstrak vanili, aduk hingga rata.
3
Di mangkuk lain, kocok tepung almond dan baking powder menjadi satu.
4
Campur isi dua mangkuk menjadi satu.
5
Bagi 1 sendok makan campuran menjadi 8 kaleng cupcake.
6
Kocok putih telur dalam mangkuk hingga kental.
7
Tambahkan eritritol dan lanjutkan mengocok.
8
Tuangkan 1 sendok makan masing-masing adonan telur ke dalam loyang muffin tempat Anda meletakkan adonan sebelumnya.
9
Panggang dalam oven dengan suhu 175 ° C selama 25 menitbiarkan dingin.
10
Saat adonan dipanggang dan didinginkan, buatlah isian. Kocok krim kental dan masukkan ke dalam piping bag.
11
Saat adonan sudah dingin, keluarkan dari loyang kue dan pisahkan lapisan bawah dari atas.
12
Oleskan krim kental dan raspberry di atas lapisan bawah, lalu tutupi dengan lapisan atas.
Kue keto dengan krim dan raspberry
